Hva er nytt om babyen i uke 4?
Din graviditet ved 1 til 4 uker
Graviditeten regnes fra første dag i siste menstruasjon. Det betyr at du i praksis ikke er gravid de første to ukene før eggløsningen skjer og egget blir befruktet. Terminbestemmelsen korrigeres ved ultralydundersøkelsen rundt uke 18, uavhengig av hvor kort eller lang syklus du har.
Embryologer refererer til alder etter befruktningen, og derfor kan sammenligning med andre kilder av og til bli forvirrende for deg som søker etter informasjon. Når det er fire uker og to dager siden siste menstruasjons første dag, er du fullgåtte fire uker og på andre dag i din femte svangerskapsuke. Et litt spesielt «regnestykke», hvor det første tallet representerer antall uker som er fullført, og det andre tallet er antall dager som har gått i inneværende uke: Fosteret er da egentlig ca to uker yngre.
Beskrivelse av fosterets vekst er et grovt gjennomsnitt, og hver dag teller for hvordan lengde og vekt slår ut i en beregning. Du vil nok se at ulike kilder oppgir varierende tall. Vi har laget en beregning basert på blant annet norskutviklede biometritabeller og Verdens helseorganisasjons (WHO) fosterveksttabeller. Likevel vil vi understreke at beskrivelsen av fosterets størrelse og utvikling er en grov skissering. Årsaken til at vi har dem med, er at mange gravide og partnere ønsker et visuelt bilde av fosterets vekst. Det forstår vi godt, og derfor vil vi gi dere en omtrentlig vekt og lengde uke for uke.
Akkurat nå er fosteret så lite at det er vanskelig å anslå en størrelse, men vi kan se for oss at det ikke er større enn et valmuefrø.
Hva skjer den første tiden?
Er du forvirret over alle begreper og ord som du plutselig må kunne? Vi skal prøve å hjelpe deg på veien, så la oss starte med en kjapp bli-gravid-ordliste:
Sykluslengde: Hvor mange dager hele syklusen består av. En menstruasjonssyklus er i gjennomsnitt 28 dager, men det er også helt normalt at den er 21-35 dager. Syklusdag 1 er dagen menstruasjonen begynner.
DPO: Siden sykluslengden kan variere er det mange som bruker forkortelsen DPO for å beskrive hvor de er i prøvetiden. DPO står for «days past ovulation» eller «dager etter eggløsning».
Blastocyst: En blastocyst er et tidlig stadium av et embryo. Dette stadiet starter når det befruktede egget har begynt å dele seg og bli omtrent 100 celler ca fire-fem dager etter befruktning.
Embryo: Når blastocysten har festet seg i livmorslimhinnen kalles fosteranlegget for et embryo.
Foster: Fra den tiende svangerskapsuken og til fødsel kalles barnet for et foster.
Svangerskapsuke: Graviditetens lengde beregnes fra den første dagen i din siste menstruasjon. Det betyr at når du har fått en positiv graviditetstest, så er du kanskje allerede i uke 5.
Så, hva skjer de ulike dagene i en syklus der du forsøker å bli gravid? La oss ta en nærmere titt!
Obs! I denne oversikten bruker vi en sykluslengde på 28 dager som eksempel, om din syklus er kortere vil din eggløsning komme tidligere enn dag 14, eller senere om din syklus er lengre.
Dag 1
Den første dagen i menstruasjonen din.
Dag 11-13
I dagene før eggløsning vil skjeden din produsere mer utflod og endre konsistens. Bare kjenn etter! Den blir gjerne klarere i fargen og tynnere i konsistensen, og den kan minne om eggehvite. Dette eggløsningsslimet har faktisk en funksjon, det hjelper nemlig sædcellene med å svømme inn i livmoren. Mange kan kjenne på økt sexlyst disse dagene, og det er nå du er på ditt mest fertile.
Dag 14
Om du har en menstruasjonssyklus på 28 dager, vil eggløsningen din komme omtrent på dag 14. Noen bruker eggløsningstester for å finne frem til eggløsningstidspunktet, mens andre følger med på utfloden eller måler kroppstemperaturen (temperaturen vil øke med ca 0,5 grader ved eggløsning). Hvis dere har hatt sex en av dagene før eggløsning, vil sædcellene være klare for befruktning når egget slippes ved eggløsning.
Dag 15 eller 1 DPO («days past ovulation», dager etter eggløsning)
Etter at egget løsner fra eggstokken fanges det opp av egglederen. Der kan egget leve i inntil 48 timer, og befruktningen skjer vanligvis i en av egglederne i løpet av det første døgnet. Etter befruktningen skyves det befruktede egget mot livmoren, og etter to til syv dager er egget fremme i livmoren.
Dag 21 eller 7 DPO
Omtrent én uke etter befruktning vil egget feste seg i livmoren. På dette tidspunktet har egget allerede delt seg flere ganger og består av rundt 100 celler, og betegnes nå som en blastocyst. Når blastocysten har «gravd seg inn» og festet seg i livmoren, starter produksjonen av graviditetshormonet humant choriongonadotropin (hCG). Dette er hormonet som måles når man tar en graviditetstest. På dette tidspunktet er det sjelden nok hCG til å gi et sikkert svar på om du er gravid eller ikke, men mengden hCG øker raskt.
Dag 24-28 eller 10-14 DPO
Perioden der du venter på menstruasjonen eller en positiv graviditetstest er nervepirrende for mange. Du kan velge å vente med å teste til menstruasjonen har uteblitt, eller så kan det hende du ikke greier å vente. Noen graviditetstester er så sensitive at de kan oppdage hCG i urinen allerede én uke før menstruasjonen skal starte. Ikke mist håpet selv om de positive testene uteblir. Det kan hende eggløsningen var senere enn du trodde, eller at egget festet seg litt senere enn antatt.
Hva skjer med kroppen din i uke 4?
Kroppen din: uke 1-4 🌸
De fleste merker først at noe er på gang når menstruasjonen uteblir. Noen har en veldig sterk intuisjon om at de er gravide allerede før dette, men selv om magefølelsen kan være sterk, finnes det ingen studier som bekrefter at man kan stole helt på den. Den sikreste måten å få svar på, er en test.
Veien til en positiv test
Med en gang det befruktede egget har festet seg i livmorveggen, begynner kroppen din å produsere hormonet hCG. Dette er selve "graviditetshormonet" som testene ser etter.
- Når bør du teste? Noen tester er så følsomme at de gir utslag før forventet, mens det for andre tar litt lenger tid. Har du en test liggende klar, kan du ta den så snart du har mistanken. Det er lurt å ha bekreftet graviditeten med en hjemmetest før du kontakter lege eller jordmor for første kontroll.
En god start for dere begge
Helt fra begynnelsen kan du gjøre en stor innsats for både din egen og babyens helse. Ved å unngå røyk, alkohol og andre rusmidler, og ved å spise sunt og holde deg i aktivitet, legger du det beste grunnlaget.
Ting å tenke på akkurat nå:
- Folat: Dette er det viktigste tilskuddet nå. Ta 400 mikrogram daglig frem til uke 12 for å forebygge ryggmargsbrokk.
- Kosttilskudd: Snakk med legen din om behov for tilskudd av tran (Omega-3), D-vitamin eller jod.
- Kosthold: Vær obs på at enkelte matvarer bør unngås for å beskytte mot infeksjoner som listeria og toxoplasmose.
- Livsstil: Hvis du er overvektig, kan det være gunstig å snakke med helsepersonell om et sunt kosthold, men husk å alltid få i deg nok næring.
Partner i uke 4: slik kan du støtte
Er testen positiv allerede, eller håper dere at den skal være det? Mest sannsynlig merker dere ikke så mye til et mulig svangerskap på denne tiden, men det kan likevel være en veldig spennende tid. Var du forberedt på det? Følelsene svinger kanskje fra frykt til håp. Noen føler seg litt utenfor seg selv og vet ikke riktig hva de føler. Det er helt naturlig og normalt.
Har hun begynt å ta folat, spise "riktig" og alt det andre som følger med av justeringer? En støttende partner har stor betydning for hvordan svangerskapet blir.
Ting å tenke på
- Selv så tidlig i svangerskapet skjer det utrolig mye og hormonene kan allerede påvirke humør, matlyst og kvalmen.
- Det er mye omsorg i å servere henne frokost av og til.
- Supert hvis du minner henne på å ta folat
Last ned Nørs og følg graviditeten uke for uke
Få råd om babyens utvikling, kroppen din og partnerrollen, basert på de nyeste norske helserådene. Nørs er gratis å laste ned, og brukes og anbefales av helsepersonell over hele Norge.
Ofte stilte spørsmål
Hvor stort er fosteret i uke 4?
I uke 4 er det så lite at det er vanskelig å anslå en størrelse, men det er ikke større enn et valmuefrø.
Er jeg egentlig gravid i uke 4?
Ja, men svangerskapet regnes fra første dag i siste menstruasjon, så de første to ukene er du i praksis ikke gravid. Selve fosteret er derfor omtrent to uker yngre enn svangerskapsuken tilsier.
Kan jeg ta graviditetstest i uke 4?
Ja. Noen graviditetstester er så sensitive at de kan oppdage hormonet hCG i urinen allerede én uke før menstruasjonen skal starte. Er testen negativ, kan eggløsningen ha kommet senere enn du trodde.
Hvor mye folat skal jeg ta når jeg er gravid i uke 4?
Ta 400 mikrogram folat daglig frem til uke 12. Folat er det viktigste tilskuddet nå og forebygger ryggmargsbrokk.