Din trygge guide i småbarnsfasen

I Nørs kan du lære om barnets utvikling, søvn, ernæring, oppdragelse, sykdom, helse og mye mer. Vi sørger for at du får oppdatert og sikker informasjon som er relevant for deg og familien din.

4,7 av 5 i App Store Over 250.000 kvinner har brukt Nørs

Gratis å laste ned. Norskutviklet, og dataene dine lagres trygt i Europa.

Nørs-appen med råd for småbarnsforeldre

Lær om barnets utvikling og babyens søvn

Barseltiden uke for uke

Les om mors helse, babyens utvikling og foreldrerollen i de første ukene etter fødsel. Rådene er skrevet av helsepersonell og følger norske helseråd.

  1. Uke 1

    Den kritiske fasen

    0–1 uker etter fødselen

    Kroppen starter helingen, og du og babyen blir kjent med hverandre.

    Les mer om uke 1 etter fødsel
  2. Uke 2

    Overgangs­fasen

    1–2 uker etter fødselen

    Melkeproduksjonen er i gang, og kroppen trenger ekstra næring og hvile.

    Les mer om uke 2 etter fødsel
  3. Uke 3

    Kroppens vei tilbake

    2–3 uker etter fødselen

    Bekkenbunnen bygges opp igjen, og mange babyer får kveldsuro.

    Les mer om uke 3 etter fødsel
  4. Uke 4

    Energi og mental balanse

    3–4 uker etter fødselen

    Tid for 4-ukerskontroll, mageleie og å kjenne etter hvordan du har det.

    Les mer om uke 4 etter fødsel
  5. Uke 5

    Hormoner og bevegelse

    4–5 uker etter fødselen

    Hormonene påvirker hud og energi, og babyen kan få faste soverutiner.

    Les mer om uke 5 etter fødsel
Håndbok med trygge råd i småbarnsfasen i Nørs-appen

Trygge råd i småbarnsfasen

Foreldrerollen

Samspill og kontakt med barnet

Amming og ernæring

Råd om trygge valg av utstyr i småbarnsfasen

Førstehjelp og sikkerhet

Rettigheter som småbarnsforelder

Mor og fars helse

Nyttige verktøy for småbarnsforeldre

4,7 av 5 stjerner, over 1600 vurderinger i App Store

Last ned Nørs for trygge råd i småbarnsfasen

Lær om barnets utvikling, søvn, ernæring og helse, og følg barnets vekstkurver. Nørs er gratis å laste ned, norskutviklet og kvalitetssikret av helsepersonell.

Nørs-appen for syklus, graviditet og småbarnsfasen vist på tre telefoner

Vanlige spørsmål om Nørs i småbarnsfasen

Hva kan jeg lære om i Nørs som forelder?

I Nørs kan du lære om barnets utvikling, søvn, ernæring, oppdragelse, sykdom, helse og mye mer. Du får blant annet råd om foreldrerollen, samspill med barnet, amming, trygt utstyr, førstehjelp, rettighetene dine og mor og fars helse.

Er rådene i Nørs trygge og oppdaterte?

Ja. Nørs sørger for at du får oppdatert og sikker informasjon som er relevant for deg og familien din. Innholdet er kvalitetssikret av helsepersonell og basert på norske helseråd.

Kan jeg følge barnets vekst i Nørs?

Ja. I Nørs kan du følge barnets vekstkurver og se hvordan barnet vokser over tid.

Er Nørs gratis?

Ja. Nørs er gratis å laste ned, og nesten alt innholdet er helt gratis. Med abonnementet Nørs+ får du tilgang til flere verktøy og funksjoner, blant annet chat med jordmor og helsesykepleier og direktesendte videokurs.

Har Nørs råd om min egen helse etter fødselen?

Ja. Nørs har også råd om mor og fars helse i småbarnsfasen. Når mensen kommer tilbake, kan du logge syklusen din i den samme appen.

Hvor lagres dataene mine?

Nørs er utviklet i Norge og følger GDPR og norsk lov. Dataene lagres trygt på servere i Europa, og vil aldri selges videre til noen tredjepart. Les mer om personvern og brukervilkår.